Elika Kadın: Regl Adet Takvimi (MOD)

إليكا وومن تطبيق شامل يسمح للنساء بتتبع دوراتهن بانتظام من خلال ميزات تقويم الدورة الشهرية وتقويم الدورة الشهرية. احسبي دورتكِ الشهرية والتبويض وأيام الخصوبة المحتملة بسهولة، مما يساعدكِ على إدارة صحتكِ بشكل أكثر فعالية.

تتبع الدورة والتذكيرات
سجلي تواريخ بدء ونهاية دورتكِ الشهرية واستقبلي تذكيرات للدورات القادمة وأيام التبويض. خططي لكل شهر باستخدام تقويم مخصص لدورتكِ الشهرية.

مذكرات الصحة والأعراض
تعرفي على جسمكِ بشكل أفضل من خلال الاحتفاظ بسجلات يومية للحالة المزاجية والألم والنظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية. تتبعي التغييرات من خلال ملاحظات الأعراض الخاصة بالدورة الشهرية.

التخطيط للخصوبة والحمل
تعرفي على فترة التبويض الخاصة بكِ للتخطيط للحمل أو تعديل وسائل منع الحمل الخاصة بكِ. تستند جميع الحسابات إلى بيانات دورتكِ الشخصية.

محتوى صحة المرأة
معلومات موثوقة حول إدارة متلازمة ما قبل الحيض، وطرق تخفيف تقلصات الدورة الشهرية، وتوصيات التغذية والتمارين الرياضية أثناء دورتكِ الشهرية.

لماذا إليكا وومن؟

واجهة سهلة الاستخدام وأنيقة.

محتوى تركي بالكامل ومحدث.

هيكل آمن يحمي بياناتكِ الشخصية .

معلومات صحية معتمدة من الخبراء

. 📲 حمّلي الآن، وأديري تقويمكِ الشهري بسهولة، وحافظي على صحتكِ دائمًا.